מיטל, בוגרת תואר שני (MA) בקרימינולוגיה בהצטיינות, ומוסמכת בפסיכותרפיה קיומית וייעוץ.
מיטל מומחית בהתמכרויות ובעלת ניסיון רב בעבודה טיפולית ושיקומית במרכזי יום ומרפאות חוץ עם מתמודדי בריאות הנפש ואנשים עם מוגבלויות, ובהדרכת והנחיית הורים במצבי משבר.
כחלק מההתפתחות האישית והמקצועית שלה היא עברה הכשרות המיועדות לאנשי טיפול, בתחום הבודהיזם, מיינדפולנס, חמלה עצמית ו-ACT.
מיטל מאמינה בעבודה הוליסטית המשלבת קשיבות לגוף ועבודה עם הרגש.
וביצירת קשר חם וקרוב עם מטופליה, מתוך אמונה כי ישנה חשיבות רבה לקשר הטיפולי ולמבט החומל של המטפל, אשר מאפשר למטופלים להתבונן על עצמם בחמלה ואהבה.
בתהליך הטיפולי מיטל מספקת כלים להתבוננות פנימית מיטיבה וחומלת. היא משתמשת ביכולותיה להגיע להבנות עמוקות והובלה של המטופלים ללא עמדה שיפוטית. היא מסייעת למטופלים להתמודד עם רגשות שלילים מעכבים, לפתח התבוננות חדשה על עצמם, לעמוד מול אתגרי החיים, לצמוח מהם ולעשות שינוי אמיתי על ידי החזרת תחושת השליטה לחיים.