סימנים לשימוש לרעה באלכוהול

בחן את עצמך – האם בשנה האחרונה:

  • היו פעמים ששתית יותר ממה שהתכוונת לשתות?
  • רצית וניסית מספר פעמים להפחית את כמות צריכת האלכוהול שלך אך ללא הצלחה?
  • יותר מפעם אחת נכנסת לסיטואציות בזמן או אחרי שתייה שהגבירו את הסיכויים שלך להיפגע? (נהיגה, קיום יחסי מין ללא הגנה, שימוש בסמים)
  • המשכתם לשתות למרות הרגשה של דיכאון, חרדה, או החמרה של בעיות בריאותיות?
  • שתיתם עד שהגעתם למצב של אובדן חושים/איבוד הזיכרון?
  • ביליתם הרבה זמן בבילויים הקשורים לשתיה או בהתאוששות מההשפעה של שתייה?
  • המשכתם לשתות למרות קונפליקטים על הנושא עם חברים או בני משפחה?
  • הבנתם ששתייה או האנג אובר משבשים את היכולת שלכם לתפקד בבית עם בני משפחה או גורמות לבעיות בעבודה או בלימודים?
  • וויתרתם או שהפחתתם פעילויות שהיו חשובות ומשמעותיות לכם, ובמקום זאת אתם שותים?
  • נעצרת או הסתבכת בבעיה הקשורה לחוק כתוצאה משתייה?
  • הרגשתם שכשההשפעה של האלכוהול עוברת אתם מרגישים אי נוחות פיזית: בעיות שינה, רעידות, חוסר שקט, הזעה מוגברת,דופק לב מוגבר, או במקרים קיצוניים seizure?
  • האם אתם שותים כמויות יותר גדולות מבעבר כדאי להרגיש את ההשפעה שאתם מעוניינים להרגיש, לחילופין האם מספר המשקאות שהייתם שותים באופן רגיל, לא משפיעה עליכם כבעבר?

הערה: אם אחד מבני משפחתכם או חבריכם מתאים לתיאור הזה, ניתן לפנות אלינו לייעוץ ותמיכה בנושא התערבות התערבות משפחתית.

שתפו אם אהבתם

סגירת תפריט
דילוג לתוכן